Este oare posibil să ne schimbăm personalitatea?

Este posibil oare să ne schimbăm personalitatea sau acest lucru este deja stabilit încă de la naștere?

Pentru a înțelege dacă e posibil de schimbat personalitatea, trebuie mai întâi să înțelegem ce o definește exact. Noi știm că ea depinde de mulți factori. Aceștia includ genetica, educația, experiența și mediul înconjurător. De genetică depinde temperamentul nostru, iar restul ne determină caracterul.

Care este diferența dintre temperament și caracter?

Temperamentul este o tendință condiționată în mod natural a unei persoane către un anumit stil de comportament. Aproximativ vorbind, ne naștem împreună cu el. În consecință, temperamentul este baza formării și dezvoltării caracterului.

Caracterul reprezintă caracteristicile individuale ale comportamentului. El se dezvoltă, într-o măsură mai mare, în funcție de condițiile din jur.

Este posibil să-ți schimbi personalitatea?

introvertit și extravertit

Dacă, de exemplu, dorești să te transformi din introvertit în extravertit sau invers, atunci acest lucru poate fi extrem de dificil sau chiar imposibil. Dar există lucruri despre care experții spun că pot face schimbări reale și de lungă durată în aspectele personalității tale. De exemplu, este posibil să fiți predispus genetic de a fi prietenos și calm, dar lucrul într-un mediu stresant vă poate determina să deveniți mai agresiv și mai nervos decât în ​​alte condiții.

Prin urmare, într-o oarecare măsură, personalitatea poate fi schimbată. Adică tu însuți poți încerca și poți face schimbări în mod intenționat în aspecte ale personalității tale.

Deci, ce poți face cu adevărat pentru a-ți schimba personalitatea?

Concentrează-te pe schimbarea obiceiurilor și reacțiilor obișnuite. Obiceiurile pot fi formate și schimbate. Deci, schimbarea cu timpul a reacțiilor obișnuite este o modalitate de a-ți schimba personalitatea. Desigur, formarea unui nou obicei sau distrugerea unui vechi nu este niciodată un proces ușor și necesită timp și eforturi serioase. Dar cu o practică suficientă, aceste noi comportamente devin în cele din urmă o a doua natură.

Schimbă-ți convingerile despre tine. Dacă crezi în ceea că nu te poți schimba, nu te vei schimba. Dacă încerci să devii mai sociabil, dar crezi că introversiunea ta este o trăsătură fixă, constantă și neschimbătoare, atunci nu vei deveni niciodată mai sociabil. Dar dacă crezi că personalitatea ta este posibilă de schimbat, atunci ai mai multe șanse să schimbi ceva.

Psihologul Christopher Peterson și-a dat seama de la început că personalitatea sa introvertită ar putea avea un efect negativ asupra carierei sale academice. Pentru a depăși acest lucru, el a decis să acționeze ca un extravertit în situațiile care o cereau. De exemplu, la susținerea unei prelegeri într-o clasă plină de studenți sau prezentarea la o conferință. În cele din urmă, acest comportament a devenit o obișnuință. Deși el presupune că este încă un introvertit, a învățat să devină extravertit atunci când este necesar.

După cum ați înțeles deja, nu vă puteți schimba complet personalitatea. Dar dacă credeți că este necesar și încercați, puteți face anumite modificări.

Distribuie
Lasă un comentariu

Adresa ta de email nu va fi publicată

Niciun comentariu

Aici încă nu sunt comentarii, deci tu poți fi primul.

Acest site folosește cookie-uri. Navigând în continuare, îți exprimi acordul asupra folosirii cookie-urilor. Detalii despre Cookie Am înțeles